MASSAGES
Ik ben gespecialiseerd in klachtgerichte behandelingen.
Bijvoorbeeld ten gevolge van een verkeerde lichaamshouding, operatie, (sport)blessure of ziekte, stijfheid en pijnklachten van spieren, pezen en gewrichten, bijvoorbeeld; rug-en schouderklachten, nekpijn, hoofdpijn, fibromyalgie en ischias, tintelingen in handen/voeten
De diepe bindweefsel massage zorgt dat de bindweefsel zijn natuurlijke elasticiteit terug krijgt en daar door kun je weer alles soepel en pijnloos bewegen.
Letterlijk: "Er valt een last van je schouders af!"
Wil je loskomen van dagelijkse stress in lichaam en geest, zodat het lichaam weer ervaart hoe het is om ontspannen te zijn. Dan is ontspanninsmassage of holistische massage iets voor jou.
Er wordt altijd in samenspraak besloten welke massagevorm(en) gegeven zal worden.

YIN YOGA
Bij Yin Yoga ligt het accent op het weer mobieler maken van de diepere bindweefselgebieden in ons lichaam. Ook voor wie veel sport of de fysiek krachtige vormen van yoga beoefend is het belangrijk om gewrichten en kraakbeen soepel te maken of te houden zodat het lichaam soepel en mobiel blijft.
Yin Yoga is zeer geschikt voor beginners omdat er weinig instructies nodig zijn. Ook is Yin Yoga zeer geschikt voor mensen met een zittend beroep. De gevolgen van eenzijdige fysieke belasting kunnen door Yin Yoga worden gecompenseerd.
Yin Yoga les duurt 75min.